config.arm64_v8a

config.xhdpi

config.en

Everyone

GF-Studio

KitKat

Popo ve bacakları sıkılaştırma ve büyütme sporu 🍑
Kalçalarınızı ve bacaklarınızı çalıştırmak için spor salonuna gitmek için hala boş zamanınızı mı bekliyorsunuz? Birkaç hafta sonra vücudunuzdaki olumlu değişiklikleri hissetmek için şimdi bizimle başlayın ve kesinlikle dikkatlice düşünülmüş egzersizlerle seksi olun!

Egzersizler sırasında doğru form, tonda bacak ve sıkı kalça şekillendirmenin en önemli yönüdür. Egzersizlerin genellikle üç ana kas grubunu hedeflemesi gerekir - kalçalar, uyluklar ve baldır kasları.

Butt & Legs Workout size yeni bir egzersiz yöntemi sunuyor: 30 günlük sistematik bir egzersiz planı 🔥

- Daha etkili ve en iyi yanı herhangi bir ekipman gerektirmemesidir.

📆 Egzersizlerimize bağlı kalın, birkaç hafta içinde poponuzun 🍑 ve bacaklarının şeklinde gözle görülür bir değişiklik göreceksiniz.

 Özellikler
- Her gün farklı egzersizler
- Egzersiz yoğunluğunuzu adım adım artırın
- Her egzersizle ilgili eğitmen ipuçları, daha iyi sonuçlar için doğru formu kullanmanıza yardımcı olur
- Ekipman gerekmez, egzersiz vücut ağırlığınıza bağlıdır
- Animasyon ve yol gösterici video
- Egzersiz programı hatırlatıcıları
- Antrenmanlar herkes içindir Yeni başlayanlar ve profesyoneller aynı şekilde
- bikini bölgesi egzersizleri
- popo sıkılaştırma ve sarkık giderme
- bacak kaslarının sıkılaşması
- bel zayıflama
- hızlı ev egzersizleri
- ısınma egzersizleri
- eğitici videolar
- popo büyütme kursları

Butt & Leg Workout Fitness

Butt & Leg Workout Fitness uygulamasının en son sürümü